La epidemióloga Gema Mireya Iribe Madrid, de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hizo algunas recomendaciones esta mañana para prevenir a tiempo los golpes de calor producidos por las altas temperaturas que se dan en nuestro estado.
Para empezar mencionó que no estar acostumbrado a andar en la calle puede ser un motivo para que se dé un golpe de calor.
También dejó claro que las horas más peligrosas para que se produzca un golpe de calor es entre las 11 am y las 3 pm, recomendando no salir, salvo que sea necesario, en esas horas ni exponerse directamente a la luz del sol.
Los síntomas que pueden presentarse es cansancio, calor en el cuerpo, mareo y hasta vómito, que dependiendo de la fuerza con que impacte deberá atenderse en casa o asistir con un médico.
Una de las formas de combatir el golpe de calor es quitándose la ropa y dejando que la piel esté a temperatura ambiente, en lugar de cubrirla con más ropa o frazadas. Un baño puede ayudar, pero sólo si es a temperatura ambiente también. Las temperaturas drásticas, comentó, son las dañinas.
